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Recette du Lutefisk norvégien, morue traditionnelle des fêtes

Recette du Lutefisk norvégien, morue traditionnelle des fêtes

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TThéo par recettes.com
2 minTemps total
MoyenDifficulté
4 pers.Portions

Le lutefisk norvégien est un plat emblématique des fêtes de fin d'année en Norvège, apprécié pour sa texture unique et son goût délicat. Préparé à base de morue séchée et réhydratée, il est traditionnellement servi avec des pommes de terre nouvelles, une purée de pois cassés et des lardons grillés, comme le montre la présentation authentique de ce plat festif.Riche en protéines et pauvre en matières grasses, le lutefisk est une option saine et savoureuse pour un repas convivial. Sa préparation demande un peu d'anticipation, mais le résultat en vaut la peine : un poisson fondant, accompagné de garnitures typiques qui subliment ses saveurs. Lancez-vous dans cette recette traditionnelle et partagez un moment chaleureux autour d’un plat nordique incontournable !

Le lutefisk norvégien est un plat emblématique des fêtes de fin d'année en Norvège, apprécié pour sa texture unique et son goût délicat. Préparé à base de morue séchée et réhydratée, il est traditionnellement servi avec des pommes de terre nouvelles, une purée de pois cassés et des lardons grillés, comme le montre la présentation authentique de ce plat festif.Riche en protéines et pauvre en matières grasses, le lutefisk est une option saine et savoureuse pour un repas convivial. Sa préparation demande un peu d'anticipation, mais le résultat en vaut la peine : un poisson fondant, accompagné de garnitures typiques qui subliment ses saveurs. Lancez-vous dans cette recette traditionnelle et partagez un moment chaleureux autour d’un plat nordique incontournable !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
308 kcalCalories

Matériel

Grande casserolePoêleMixeur ou presse-puréePassoire

Ingrédients

Pour le lutefisk

  • morue séchée

    morue séchée

    1 kg
  • eau froide

    eau froide

  • sel fin

    sel fin

Pour la garniture

  • pomme de terre nouvelle

    pomme de terre nouvelle

    800 g
  • lardon fumé

    lardon fumé

    200 g
  • aneth

    aneth

    1 branche

Pour la purée de pois cassés

  • pois cassé vert

    pois cassé vert

    250 g
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • beurre doux

    beurre doux

    20 g
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Faites tremper la morue séchée dans de l’eau froide pendant 4 à 5 jours, en changeant l’eau chaque jour.

  2. 2

    Après réhydratation, coupez la morue en portions de 200 à 250 g.

  3. 3

    Déposez les morceaux de morue dans une grande casserole d’eau froide salée.

  4. 4

    Portez à frémissement sans bouillir, puis laissez cuire 15 à 20 minutes. Le poisson doit rester ferme et nacré.

  5. 5

    Égouttez délicatement le lutefisk à l’aide d’une passoire.

  6. 6

    Pendant ce temps, lavez soigneusement les pommes de terre nouvelles.

  7. 7

    Faites cuire les pommes de terre dans une grande casserole d’eau salée pendant 20 à 25 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.

  8. 8

    Égouttez les pommes de terre et gardez-les au chaud.

  9. 9

    La veille, faites tremper les pois cassés dans de l’eau froide.

  10. 10

    Égouttez les pois cassés, puis faites-les cuire avec l’oignon émincé dans une casserole d’eau non salée pendant 45 minutes.

  11. 11

    Égouttez les pois cassés, ajoutez le beurre, salez et poivrez, puis mixez ou écrasez pour obtenir une purée épaisse.

  12. 12

    Faites revenir les lardons dans une poêle chaude jusqu’à ce qu’ils soient bien dorés.

  13. 13

    Dressez chaque assiette avec un lit de purée de pois cassés, déposez le lutefisk dessus, puis ajoutez les pommes de terre autour.

  14. 14

    Parsemez de lardons grillés et décorez avec quelques brins d’aneth frais.

  15. 15

    Servez bien chaud, accompagné d’un peu de beurre fondu si désiré.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Changez l’eau de trempage de la morue chaque jour pour une texture parfaite

    Ne faites jamais bouillir le lutefisk, il doit juste frémir pour rester ferme. Utilisez des pommes de terre nouvelles pour une saveur authentique. La purée de pois cassés peut être préparée à l’avance et réchauffée au moment du service. Ajoutez un peu de beurre fondu sur le poisson pour plus de gourmandise.

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