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Noix de Saint-Jacques poêlées, purée de mangue et garniture d'avocat

Noix de Saint-Jacques poêlées, purée de mangue et garniture d'avocat

RPar Recettes.com
35 minTemps total
MoyenDifficulté
4 pers.Portions

Douze noix de Saint-Jacques sans corail, une mangue bien mûre, un avocat, du gingembre frais, de la coriandre et deux citrons verts : cette entrée joue sur le contraste entre la chair nacrée des coquillages, la douceur sucrée de la mangue mixée et le crémeux frais de l'avocat en dés. Les Saint-Jacques se saisissent à peine, une minute par face dans un mélange beurre et huile d'olive, pour rester nacrées à cœur.

Douze noix de Saint-Jacques sans corail, une mangue bien mûre, un avocat, du gingembre frais, de la coriandre et deux citrons verts : cette entrée joue sur le contraste entre la chair nacrée des coquillages, la douceur sucrée de la mangue mixée et le crémeux frais de l'avocat en dés. Les Saint-Jacques se saisissent à peine, une minute par face dans un mélange beurre et huile d'olive, pour rester nacrées à cœur.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
392 kcalCalories

Matériel

Poêle antiadhésive largeBlender ou mixeurSpatule pour retourner les crêoesCouteau d’officePlanche à découper

Ingrédients

Noix de Saint-Jacques

  • noix de Saint-Jacques fraîches

    noix de Saint-Jacques fraîches

    12
  • beurre doux

    beurre doux

    20 g
  • huile d'olive

    huile d'olive

    1 càs
  • fleur de sel

    fleur de sel

  • poivre du moulin

    poivre du moulin

Purée de mangue

  • mangue bien mûre

    mangue bien mûre

    1
  • jus de citron vert

    jus de citron vert

    1 càs
  • gingembre frais râpé

    gingembre frais râpé

    0.5 càc
  • sel fin

    sel fin

Garniture d'avocat

  • avocat mûr

    avocat mûr

    1
  • jus de citron vert

    jus de citron vert

    1 càc
  • coriandre fraîche

    coriandre fraîche

    2 càs
  • sel fin

    sel fin

  • poivre du moulin

    poivre du moulin

Étapes

La recette

Préparation de la purée de mangue

  1. 1

    Peler la mangue, retirer le noyau et couper la chair en morceaux.

  2. 2

    Placer la mangue dans un blender ou un mixeur.

  3. 3

    Ajouter le jus de citron vert et le gingembre râpé.

  4. 4

    Mixer jusqu’à obtenir une purée lisse.

  5. 5

    Goûter et assaisonner avec une pincée de sel fin. Réserver au frais.

Préparation de la garniture d’avocat

  1. 6

    Couper l’avocat en deux, retirer le noyau et prélever la chair.

  2. 7

    Couper la chair en petits dés.

  3. 8

    Arroser avec le jus de citron vert pour éviter l’oxydation.

  4. 9

    Ajouter la coriandre ciselée, saler et poivrer. Mélanger délicatement et réserver.

Cuisson des noix de Saint-Jacques

  1. 10

    Éponger soigneusement les noix de Saint-Jacques avec du papier absorbant.

  2. 11

    Assaisonner les deux faces avec un peu de fleur de sel et de poivre.

  3. 12

    Faire chauffer l’huile d’olive et le beurre dans une grande poêle à feu vif.

  4. 13

    Quand le beurre mousse, déposer les noix de Saint-Jacques sans les serrer.

  5. 14

    Saisir 1 à 1,5 minute par face, jusqu’à ce qu’elles soient dorées à l’extérieur et nacrées à cœur.

  6. 15

    Retirer immédiatement de la poêle pour éviter la surcuisson.

Dressage

  1. 16

    Déposer un lit de purée de mangue au centre de chaque assiette.

  2. 17

    Répartir la garniture d’avocat autour ou en petits tas sur la purée.

  3. 18

    Disposer 3 noix de Saint-Jacques par assiette, sur la purée ou à côté.

  4. 19

    Décorer éventuellement de quelques feuilles de coriandre fraîche.

  5. 20

    Servir aussitôt, bien chaud.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • La purée de mangue et la garniture d'avocat se préparent deux heures à l'avance et se gardent séparément au réfrigérateur, filmées au contact ; les Saint-Jacques, elles, se poêlent au dernier moment

  • Pour une version plus légère, remplacez le beurre par de l'huile d'olive seule à la cuisson des Saint-Jacques

  • En version sans coquillages, des tranches de cœur de palmier ou de champignons de Paris poêlés reprennent bien le rôle des Saint-Jacques

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