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Pizza verte, pesto de chou rave et fromage de chèvre

Pizza verte, pesto de chou rave et fromage de chèvre

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IInès par recettes.com
50 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez la pizza verte au pesto de chou rave et fromage de chèvre, une création originale inspirée de la tradition italienne revisitée avec des légumes de saison. Cette recette met à l’honneur le chou rave, un légume croquant et doux, parfait pour un pesto maison, associé à la fraîcheur du fromage de chèvre et à une pâte moelleuse.Idéale pour un repas convivial ou un dîner léger, cette pizza végétarienne est riche en fibres et en saveurs. Les jeunes pousses et graines ajoutent une touche de croquant et de fraîcheur. Facile à préparer, elle séduira les amateurs de cuisine saine et gourmande. Lancez-vous et régalez-vous avec cette pizza colorée et pleine de vitalité !

Découvrez la pizza verte au pesto de chou rave et fromage de chèvre, une création originale inspirée de la tradition italienne revisitée avec des légumes de saison. Cette recette met à l’honneur le chou rave, un légume croquant et doux, parfait pour un pesto maison, associé à la fraîcheur du fromage de chèvre et à une pâte moelleuse.Idéale pour un repas convivial ou un dîner léger, cette pizza végétarienne est riche en fibres et en saveurs. Les jeunes pousses et graines ajoutent une touche de croquant et de fraîcheur. Facile à préparer, elle séduira les amateurs de cuisine saine et gourmande. Lancez-vous et régalez-vous avec cette pizza colorée et pleine de vitalité !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
476 kcalCalories

Matériel

Plaque de cuissonMixeurRouleau à pâtisserieFour

Ingrédients

Pour la pâte à pizza

  • farine de blé

    farine de blé

    250 g
  • eau

    eau

    15 cl
  • levure boulangère fraîche

    levure boulangère fraîche

    10 g
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    1 càs
  • sel fin

    sel fin

    1 càc

Pour le pesto de chou rave

  • chou rave moyen

    chou rave moyen

    1
  • jeunes pousses d'épinard

    jeunes pousses d'épinard

    30 g
  • ail

    ail

    1 gousse
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    3 càs
  • graine de tournesol

    graine de tournesol

    2 càs
  • parmesan râpé

    parmesan râpé

    20 g
  • sel et poivre

    sel et poivre

Pour la garniture

  • fromage de chèvre frais

    fromage de chèvre frais

    100 g
  • chou rave

    chou rave

    1
  • jeunes pousses

    jeunes pousses

    30 g
  • graine de tournesol

    graine de tournesol

    1 càs
  • huile d'olive

    huile d'olive

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Délayez la levure dans l’eau tiède et laissez reposer 5 minutes.

  2. 2

    Dans un saladier, mélangez la farine et le sel, puis ajoutez l’huile d’olive.

  3. 3

    Versez l’eau avec la levure et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

  4. 4

    Pétrissez la pâte 5 minutes sur un plan fariné, puis formez une boule.

  5. 5

    Couvrez et laissez lever 30 minutes dans un endroit tiède.

  6. 6

    Préparez le pesto : mixez le chou rave en dés, les jeunes pousses, l’ail, les graines, le parmesan et l’huile d’olive.

  7. 7

    Salez, poivrez et mixez jusqu’à obtenir une texture crémeuse.

  8. 8

    Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante).

  9. 9

    Étalez la pâte sur une feuille de papier cuisson à l’aide d’un rouleau à pâtisserie.

  10. 10

    Déposez la pâte sur une plaque de cuisson.

  11. 11

    Étalez le pesto de chou rave sur la pâte en couche régulière.

  12. 12

    Disposez les tranches fines de chou rave sur le pesto.

  13. 13

    Ajoutez le fromage de chèvre en rondelles ou émietté.

  14. 14

    Enfournez pour 18 à 20 minutes, la pâte doit être dorée et le fromage légèrement gratiné.

  15. 15

    À la sortie du four, parsemez de jeunes pousses et de graines, puis arrosez d’un filet d’huile d’olive.

  16. 16

    Servez la pizza chaude, coupée en parts, accompagnée d’une salade verte.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Pour une pâte plus rapide, utilisez une pâte à pizza du commerce de qualité

    Le chou rave peut être remplacé par du navet boule d’or pour varier. Ajoutez quelques zestes de citron dans le pesto pour plus de fraîcheur. Parsemez de graines juste avant de servir pour garder le croquant. Le fromage de chèvre peut être remplacé par de la ricotta pour une version plus douce.

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