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Salade de céleri, maïs et aneth

Salade de céleri, maïs et aneth

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IInès par recettes.com
15 minTemps total
facileDifficulté
4 pers.Portions

La salade détox au céleri, maïs et aneth est une merveilleuse source de fibres qui favorisent la digestion. Grâce au céleri, riche en potassium, cette salade aide à maintenir la santé cardiovasculaire. Le maïs ajoute des antioxydants, participant à la régulation de la glycémie.L'aneth complète ces ingrédients avec sa saveur unique et ses bienfaits pour la digestion. Croquante et rafraîchissante, cette salade est idéale en entrée ou en accompagnement léger.

La salade détox au céleri, maïs et aneth est une merveilleuse source de fibres qui favorisent la digestion. Grâce au céleri, riche en potassium, cette salade aide à maintenir la santé cardiovasculaire. Le maïs ajoute des antioxydants, participant à la régulation de la glycémie.L'aneth complète ces ingrédients avec sa saveur unique et ses bienfaits pour la digestion. Croquante et rafraîchissante, cette salade est idéale en entrée ou en accompagnement léger.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
224 kcalCalories

Matériel

Saladier pour mélanger la pâteCouteau

Ingrédients

Ingrédients

  • céleri

    céleri

    4 tiges
  • maïs en grain

    maïs en grain

    150 g
  • aneth

    aneth

    8 feuilles
  • salade verte

    salade verte

    1
  • tomate

    tomate

    1
  • huile d'olive

    huile d'olive

    1 càs
  • vinaigre de cidre

    vinaigre de cidre

    1 càs
  • sel et poivre

    sel et poivre

    —

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Dans un saladier, mélangez les tranches de céleri avec le maïs.

  2. 2

    Ajoutez l'aneth frais et la salade verte.

  3. 3

    Incorporez les dés de tomate pour encore plus de couleurs.

  4. 4

    Assaisonnez avec l'huile d'olive et le vinaigre de cidre.

  5. 5

    Salez et poivrez selon votre goût et mélangez bien.

  6. 6

    Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur des ingrédients.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Ajustez la quantité de vinaigre selon votre préférence d'acidité

  • Pour une version plus complète, ajoutez des noix

  • Utilisez un maïs frais pour un goût plus intense

  • La salade se marie bien avec des grillades de volailles

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