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Tajine de topinambours

Tajine de topinambours

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TThéo par recettes.com
31 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez le tajine de topinambours, un plat mijoté emblématique de la cuisine maghrébine, parfait pour réchauffer vos repas d’hiver. Ce tajine associe la douceur légèrement sucrée des topinambours à la tendreté de la viande d’agneau, relevée par un mélange d’épices traditionnelles comme le cumin, le curcuma et le gingembre. Les carottes et la coriandre fraîche apportent couleur et fraîcheur à ce plat convivial, idéal à partager en famille ou entre amis.Riche en fibres et en saveurs, ce tajine marocain est aussi une excellente option pour varier les légumes de saison. Les topinambours, peu caloriques et digestes, sont une alternative originale à la pomme de terre. Servez ce tajine bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain, pour un repas complet et équilibré. Lancez-vous et laissez-vous séduire par ce voyage culinaire authentique !

Découvrez le tajine de topinambours, un plat mijoté emblématique de la cuisine maghrébine, parfait pour réchauffer vos repas d’hiver. Ce tajine associe la douceur légèrement sucrée des topinambours à la tendreté de la viande d’agneau, relevée par un mélange d’épices traditionnelles comme le cumin, le curcuma et le gingembre. Les carottes et la coriandre fraîche apportent couleur et fraîcheur à ce plat convivial, idéal à partager en famille ou entre amis.Riche en fibres et en saveurs, ce tajine marocain est aussi une excellente option pour varier les légumes de saison. Les topinambours, peu caloriques et digestes, sont une alternative originale à la pomme de terre. Servez ce tajine bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain, pour un repas complet et équilibré. Lancez-vous et laissez-vous séduire par ce voyage culinaire authentique !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
392 kcalCalories

Matériel

Tajine (plat en terre cuite ou cocotte)CouteauÉpluche-légumesCuillère en bois

Ingrédients

Pour le tajine

  • épaule d'agneau désossée

    épaule d'agneau désossée

    600 g
  • topinambour

    topinambour

    500 g
  • carotte

    carotte

    3
  • oignon jaune

    oignon jaune

    2
  • ail

    ail

    2 gousses
  • huile d'olive

    huile d'olive

    3 càs
  • cumin moulu

    cumin moulu

    1 càc
  • curcuma

    curcuma

    1 càc
  • gingembre moulu

    gingembre moulu

    1 càc
  • paprika doux

    paprika doux

    1 càc
  • coriandre

    coriandre

    1
  • eau

    eau

    60 cl
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Épluchez les topinambours et les carottes, puis coupez-les en morceaux réguliers.

  2. 2

    Émincez les oignons et hachez finement l’ail.

  3. 3

    Coupez l’épaule d’agneau en gros cubes pour une cuisson homogène.

  4. 4

    Faites chauffer l’huile d’olive dans le tajine ou une cocotte à feu moyen.

  5. 5

    Ajoutez les morceaux d’agneau et faites-les dorer sur toutes les faces (saisir la viande).

  6. 6

    Ajoutez les oignons émincés et l’ail haché, puis faites revenir 3 minutes.

  7. 7

    Saupoudrez de cumin, curcuma, gingembre et paprika. Mélangez bien pour enrober la viande.

  8. 8

    Ajoutez les carottes et les topinambours dans le plat.

  9. 9

    Versez l’eau ou le bouillon de légumes jusqu’à couvrir à mi-hauteur les ingrédients.

  10. 10

    Salez, poivrez, couvrez et laissez mijoter à feu doux pendant 1h15.Remuez délicatement à mi-cuisson pour éviter que les légumes n’attachent au fond.

  11. 11

    Vérifiez la cuisson : la viande doit être tendre et les légumes fondants.

  12. 12

    Rectifiez l’assaisonnement si besoin en fin de cuisson.

  13. 13

    Parsemez de coriandre fraîche ciselée juste avant de servir.

  14. 14

    Servez le tajine bien chaud, accompagné de semoule ou de pain marocain traditionnel.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Pour éviter que les topinambours noircissent, plongez-les dans de l’eau citronnée après épluchage

    Vous pouvez remplacer l’agneau par du veau ou du poulet selon vos envies. Ajoutez quelques pois chiches pour une version plus complète. Le tajine est encore meilleur réchauffé le lendemain. Servez avec un filet de jus de citron pour plus de fraîcheur.

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