Cette tisane bien-être associe le curcuma, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, et la cannelle, riche en antioxydants, pour améliorer la digestion et booster le système immunitaire. Parfait pour vous apaiser et vous revigorer en même temps.Avec une touche de citron et de miel, elle offre une saveur équilibrée et dynamique, idéale pour se détendre après une longue journée ou stimuler votre matinée.
Cette tisane bien-être associe le curcuma, connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, et la cannelle, riche en antioxydants, pour améliorer la digestion et booster le système immunitaire. Parfait pour vous apaiser et vous revigorer en même temps.Avec une touche de citron et de miel, elle offre une saveur équilibrée et dynamique, idéale pour se détendre après une longue journée ou stimuler votre matinée.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions1
- Calories140 kcal
- Casserole1
- Tasse1
- Cuillère à café1
Infos
Matériel
Ingrédients
Ingrédients
1 càccuillère à cafécurcuma frais
1 bâtoncannelle
1citron
1 càccuillère à cafémiel
300 mleau
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Faites chauffer l'eau dans une casserole jusqu'à frémissement.
- 2
Ajoutez le curcuma frais et le bâton de cannelle dans l'eau.
- 3
Laissez infuser pendant 5 minutes à feu doux.
- 4
Ajoutez le jus de citron et le miel si désiré.
- 5
Retirez la cannelle avant de servir chaud.
Notes & astuces du chef
Idéal à consommer à jeun pour un effet détoxifiant maximal
Le curcuma peut tacher, manipulez-le avec précaution
Ajoutez plus de miel pour un goût plus sucré
Peut être servi froid en ajoutant des glaçons pour une version estivale
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