Une banane grillée au rhum, c'est une banane entière, pelée, badigeonnée d'alcool ambré et saupoudrée de cassonade, posée quelques minutes sur une grille chaude jusqu'à ce que le sucre caramélise et que la chair devienne fondante. Rien de plus, rien de moins : la cuisson directe sur le gril remplace la casserole et donne ce goût légèrement fumé qui rappelle les desserts pris sur le pouce en fin de barbecue antillais.
Une banane grillée au rhum, c'est une banane entière, pelée, badigeonnée d'alcool ambré et saupoudrée de cassonade, posée quelques minutes sur une grille chaude jusqu'à ce que le sucre caramélise et que la chair devienne fondante. Rien de plus, rien de moins : la cuisson directe sur le gril remplace la casserole et donne ce goût légèrement fumé qui rappelle les desserts pris sur le pouce en fin de barbecue antillais.
Ici, la crème fouettée maison à la vanille vient tempérer la chaleur et le sucre : montée bien froide avec un peu de sucre glace et des graines de vanille, elle apporte la fraîcheur que la banane seule n'a pas. Comptez trois à quatre minutes de chaque côté sur le gril, pas plus, pour que la banane reste tenue et ne s'effondre pas en purée. Le rhum peut se remplacer par du jus d'orange pour une version sans alcool, et quelques copeaux de chocolat noir sur le dessus ne gâchent rien.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories196 kcal
- Gril ou barbecue1
- Bol1
- Fouet1
- Cuillère1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour les bananes grillées
4banane mûre
2 càscuil. à souperhum ambré
2 càscuil. à soupecassonade
—beurre doux
Pour la crème fouettée
20 clcrème liquide entière
1 càscuil. à soupesucre glace
1 goussecuillère à café d'extrait de vanille
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préchauffez le gril ou le barbecue à feu moyen.
- 2
Graissez légèrement la grille avec un peu de beurre doux pour éviter que les bananes n’attachent.
- 3
Pelez les bananes et déposez-les entières sur une assiette.
- 4
Badigeonnez les bananes de rhum ambré à l’aide d’un pinceau ou d’une cuillère.
- 5
Saupoudrez les bananes de cassonade pour favoriser la caramélisation.
- 6
Déposez délicatement les bananes sur la grille chaude.
- 7
Faites griller 3 à 4 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées et marquées.
- 8
Pendant ce temps, versez la crème liquide bien froide dans un bol.
- 9
Fouettez la crème jusqu’à obtenir une texture ferme, puis ajoutez le sucre glace et les graines de vanille.
- 10
Servez les bananes grillées bien chaudes, nappées de crème fouettée à la vanille.
Notes & astuces du chef
La crème doit être vraiment froide pour bien monter ; sortez-la du réfrigérateur juste avant de la fouetter








