Découvrez les boles de picolat, un plat emblématique du Pays Catalan, parfait pour réchauffer les cœurs en toute saison. Ces savoureuses boulettes de viande mijotées dans une sauce tomate aux olives vertes et champignons sont un incontournable des tables familiales du Roussillon. La recette traditionnelle marie bœuf et porc, relevés d’ail, de persil et d’épices, pour une texture moelleuse et un goût authentique.Riches en protéines et en légumes, les boles de picolat sont idéales pour un repas convivial et équilibré. Servez-les avec des pommes de terre vapeur ou des haricots blancs pour respecter la tradition catalane. Faciles à préparer, elles séduiront petits et grands par leur parfum méditerranéen et leur sauce généreuse. Lancez-vous et partagez ce plat chaleureux autour de votre table !
Découvrez les boles de picolat, un plat emblématique du Pays Catalan, parfait pour réchauffer les cœurs en toute saison. Ces savoureuses boulettes de viande mijotées dans une sauce tomate aux olives vertes et champignons sont un incontournable des tables familiales du Roussillon. La recette traditionnelle marie bœuf et porc, relevés d’ail, de persil et d’épices, pour une texture moelleuse et un goût authentique.Riches en protéines et en légumes, les boles de picolat sont idéales pour un repas convivial et équilibré. Servez-les avec des pommes de terre vapeur ou des haricots blancs pour respecter la tradition catalane. Faciles à préparer, elles séduiront petits et grands par leur parfum méditerranéen et leur sauce généreuse. Lancez-vous et partagez ce plat chaleureux autour de votre table !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories532 kcal
- Grand saladier1
- Poêle1
- Cocotte ou plat à four1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour les boulettes
300 gbœuf
200 gporc
1aloyau de bœuf
60 gmie de pain
5 cllait
2 goussesail
2 c. à soupepersil plat
—sel
—poivre
2 c. à soupefarine
Pour la sauce
1oignon jaune
2carotte
400 gtomate
20 clbouillon de volaille
100 golive verte dénoyautée
150 gchampignon
2 c. à soupehuile d'olive
1 feuillelaurier
1 branchethym
Étapes
La recette
Préparer les boulettes.
- 1
Faites tremper la mie de pain dans le lait jusqu’à ce qu’elle soit bien imbibée.
- 2
Dans un grand saladier, mélangez bœuf, porc, ail, persil, œuf, mie de pain égouttée, sel et poivre.
- 3
Façonnez des boulettes de la taille d’une grosse noix. Roulez-les dans la farine.
- 4
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle et faites dorer les boulettes sur toutes les faces.
Préparer la sauce.
- 5
Dans la même poêle, faites revenir l’oignon émincé et les carottes en dés 5 minutes.
- 6
Ajoutez les champignons émincés et poursuivez la cuisson 3 minutes.
- 7
Versez les tomates concassées, mélangez et laissez mijoter 5 minutes.
- 8
Ajoutez le bouillon, le laurier, le thym et les olives vertes. Mélangez bien.
Cuisson finale.
- 9
Déposez les boulettes dans la sauce. Couvrez et laissez mijoter à feu doux 1 heure.
- 10
Retournez les boulettes à mi-cuisson pour qu’elles s’imprègnent bien de la sauce.
- 11
Rectifiez l’assaisonnement en sel et poivre si besoin. Retirez le laurier et le thym.
- 12
Servez chaud, accompagné de pommes de terre vapeur ou de haricots blancs pour une touche catalane.
Notes & astuces du chef
Utilisez un mélange bœuf/porc pour des boulettes plus moelleuses
Pour une sauce plus onctueuse, ajoutez une cuillère de concentré de tomate. Les olives vertes apportent une touche typique, n’hésitez pas à en mettre plus selon vos goûts. Préparez la veille, le plat sera encore meilleur réchauffé. Servez avec du pain de campagne pour savourer la sauce.
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