Découvrez ces boulettes de viande à la garniture de noix et pignons de pin, une recette inspirée de la tradition levantine, parfaite pour un repas convivial et raffiné. Les boulettes, moelleuses et parfumées, sont servies sur une crème onctueuse à base de yaourt et tahini, puis parsemées de pignons dorés et de feuilles de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur.Ce plat, riche en protéines et en bons acides gras grâce aux noix et pignons, est idéal en toute saison. Il met à l’honneur des ingrédients authentiques comme l’agneau, la menthe et les épices orientales. Servez-le en plat principal ou en mezzé, accompagné d’un pain pita ou d’une salade croquante. Lancez-vous et régalez vos convives avec cette recette simple, saine et pleine de saveurs !
Découvrez ces boulettes de viande à la garniture de noix et pignons de pin, une recette inspirée de la tradition levantine, parfaite pour un repas convivial et raffiné. Les boulettes, moelleuses et parfumées, sont servies sur une crème onctueuse à base de yaourt et tahini, puis parsemées de pignons dorés et de feuilles de menthe fraîche pour une touche de fraîcheur.Ce plat, riche en protéines et en bons acides gras grâce aux noix et pignons, est idéal en toute saison. Il met à l’honneur des ingrédients authentiques comme l’agneau, la menthe et les épices orientales. Servez-le en plat principal ou en mezzé, accompagné d’un pain pita ou d’une salade croquante. Lancez-vous et régalez vos convives avec cette recette simple, saine et pleine de saveurs !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories616 kcal
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Poêle1
- Mixeur1
- Cuillère en bois1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour les boulettes
400 gagneau
1aloyau de bœuf
1oignon jaune
40 gnoix
30 gpignon de pin
1 gousseail
1 cuil. à soupepersil plat
1 cuil. à soupementhe
1 cuil. à cafécumin moulu
1 cuil. à caféquatre-épice
—sel
—poivre
2 cuil. à soupehuile d'olive
Pour la crème de yaourt
300 gyaourt grec
2 cuil. à soupepurée de sésame
1 cuil. à soupejus de citron
1 gousseail
—sel
Pour la finition
20 gpignon de pin
—menthe
—piment d'alep
—un filet d'huile d'olive
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Torréfiez les pignons de pin à sec dans une poêle jusqu’à ce qu’ils soient dorés. Réservez.
- 2
Dans un saladier, mélangez la viande hachée, l’œuf, l’oignon, l’ail, les noix, la moitié des pignons, le persil, la menthe, le cumin et les épices.
- 3
Salez, poivrez et mélangez bien pour obtenir une préparation homogène.
- 4
Formez des boulettes de la taille d’une noix avec les mains légèrement humides.
- 5
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen.
- 6
Faites dorer les boulettes sur toutes les faces pendant 8 à 10 minutes. Elles doivent être bien dorées à l’extérieur et cuites à cœur.
- 7
Déposez les boulettes sur du papier absorbant pour retirer l’excès de gras.
- 8
Préparez la crème de yaourt : dans un bol, mélangez le yaourt grec, le tahini, le jus de citron, l’ail écrasé et une pincée de sel.
- 9
Mixez la crème de yaourt pour obtenir une texture lisse et onctueuse.
- 10
Goûtez et rectifiez l’assaisonnement si besoin.
- 11
Étalez la crème de yaourt sur un grand plat de service.
- 12
Disposez les boulettes chaudes sur la crème de yaourt.
- 13
Parsemez le tout avec le reste des pignons torréfiés.
- 14
Ajoutez quelques feuilles de menthe fraîche et saupoudrez de piment d’Alep ou de paprika doux.
- 15
Arrosez d’un filet d’huile d’olive juste avant de servir.
Notes & astuces du chef
Pour des boulettes plus moelleuses, ajoutez un peu de chapelure si la farce est trop humide
Remplacez l’agneau par du bœuf pour une version plus douce. Servez avec du pain pita ou une salade de crudités pour un repas complet. La crème de yaourt peut être préparée à l’avance et conservée au frais. Ajoutez un peu de zeste de citron pour une touche de fraîcheur supplémentaire.
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