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Coquilles Saint-Jacques sur polenta aux pignons de pin et câpres

Coquilles Saint-Jacques sur polenta aux pignons de pin et câpres

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MMargaux par recettes.com
55 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez une entrée raffinée avec ces coquilles Saint-Jacques poêlées, servies sur une polenta crémeuse aux pignons de pin et câpres. Ce plat, inspiré de la tradition méditerranéenne, met en valeur la douceur des Saint-Jacques et la texture fondante de la polenta, relevée par le croquant des pignons et la fraîcheur des câpres.Idéale pour les fêtes ou un repas élégant, cette recette associe des produits de la mer à des ingrédients authentiques comme les tomates séchées et l'huile d'olive. Riche en protéines et naturellement sans gluten, elle séduit par sa légèreté et sa gourmandise. Lancez-vous et impressionnez vos convives avec ce mariage de saveurs et de textures !

Découvrez une entrée raffinée avec ces coquilles Saint-Jacques poêlées, servies sur une polenta crémeuse aux pignons de pin et câpres. Ce plat, inspiré de la tradition méditerranéenne, met en valeur la douceur des Saint-Jacques et la texture fondante de la polenta, relevée par le croquant des pignons et la fraîcheur des câpres.Idéale pour les fêtes ou un repas élégant, cette recette associe des produits de la mer à des ingrédients authentiques comme les tomates séchées et l'huile d'olive. Riche en protéines et naturellement sans gluten, elle séduit par sa légèreté et sa gourmandise. Lancez-vous et impressionnez vos convives avec ce mariage de saveurs et de textures !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
392 kcalCalories

Matériel

Poêle antiadhésiveCasseroleSpatule pour retourner les crêoesSaladier pour mélanger la pâte

Ingrédients

Pour les Saint-Jacques

  • noix

    noix

    12
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    2 c. à soupe
  • sel fin

    sel fin

  • poivre

    poivre

Pour la polenta

  • polenta fine

    polenta fine

    120 g
  • parmesan râpé

    parmesan râpé

    50 g
  • lait entier

    lait entier

    60 cl
  • beurre doux

    beurre doux

    20 g
  • petite branche de romarin

    petite branche de romarin

    1 branche

Pour la garniture

  • pignon de pin

    pignon de pin

    30 g
  • câpre

    câpre

    2 c. à soupe
  • tomate séchée

    tomate séchée

    40 g
  • échalote

    échalote

    1
  • zeste de citron

    zeste de citron

Étapes

La recette

Préparer la polenta.

  1. 1

    Faites chauffer le lait avec la branche de romarin dans une casserole.

  2. 2

    Retirez le romarin dès que le lait frémit pour éviter l’amertume.

  3. 3

    Versez la polenta en pluie dans le lait chaud en remuant sans cesse.

  4. 4

    Cuisez à feu doux 3 à 5 minutes jusqu’à épaississement. La polenta doit être crémeuse.

  5. 5

    Ajoutez le beurre et le parmesan râpé hors du feu. Mélangez bien.

Préparer la garniture.

  1. 6

    Faites dorer les pignons de pin à sec dans une poêle, 2 minutes, jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  2. 7

    Ciselez finement l’échalote. Coupez les tomates séchées en petits morceaux.

  3. 8

    Mélangez dans un bol les tomates séchées, les câpres, l’échalote et les pignons torréfiés.

Cuire les Saint-Jacques.

  1. 9

    Épongez les noix de Saint-Jacques avec du papier absorbant.

  2. 10

    Salez et poivrez légèrement les Saint-Jacques des deux côtés.

  3. 11

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle bien chaude.

  4. 12

    Saisissez les Saint-Jacques 1 minute par face, jusqu’à ce qu’elles soient dorées à l’extérieur et nacrées à cœur.

Dressage.

  1. 13

    Déposez une portion de polenta chaude au centre de chaque assiette.

  2. 14

    Disposez 3 Saint-Jacques par assiette sur la polenta.

  3. 15

    Parsemez du mélange tomates, câpres, pignons et échalote. Ajoutez quelques zestes de citron pour la fraîcheur.

  4. 16

    Servez aussitôt, décoré d’une petite branche de romarin si souhaité.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Utilisez des Saint-Jacques fraîches pour une texture parfaite

    La polenta doit rester crémeuse, ajoutez un peu de lait si besoin. Pour plus de saveur, ajoutez un filet d’huile d’olive au moment du dressage. Vous pouvez remplacer le parmesan par du pecorino pour une note plus corsée. Servez bien chaud pour apprécier toutes les saveurs.

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