Découvrez le chachlyk de poulet, une brochette d’origine caucasienne, ici revisitée avec une salade d’orzo aux légumes et à la feta pour une assiette colorée et équilibrée. Ce plat estival marie la tendreté du poulet mariné aux parfums méditerranéens et la fraîcheur d’une salade d’orzo garnie de légumes croquants, d’olives noires et de feta crémeuse.Idéal pour un repas convivial ou un déjeuner léger, ce plat complet met en avant des ingrédients sains et de saison : tomates, concombre, oignon rouge, herbes fraîches et feta. Facile à préparer, il séduit par ses saveurs franches et sa présentation appétissante. Servez-le lors d’un barbecue ou d’un dîner entre amis pour voyager sans quitter la table !
Découvrez le chachlyk de poulet, une brochette d’origine caucasienne, ici revisitée avec une salade d’orzo aux légumes et à la feta pour une assiette colorée et équilibrée. Ce plat estival marie la tendreté du poulet mariné aux parfums méditerranéens et la fraîcheur d’une salade d’orzo garnie de légumes croquants, d’olives noires et de feta crémeuse.Idéal pour un repas convivial ou un déjeuner léger, ce plat complet met en avant des ingrédients sains et de saison : tomates, concombre, oignon rouge, herbes fraîches et feta. Facile à préparer, il séduit par ses saveurs franches et sa présentation appétissante. Servez-le lors d’un barbecue ou d’un dîner entre amis pour voyager sans quitter la table !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories560 kcal
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Couteau1
- Planche à découper1
- Grill ou poêle1
- Casserole1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour le chachlyk de poulet
500 gblanc de poulet
2 goussesail
1citron jaune
2 cuil. à soupehuile d'olive
1 cuil. à cafépaprika doux
1 cuil. à caféorigan séché
—sel
—poivre
Pour la salade d'orzo
200 gorzo
150 gtomate cerise
1concombre
1oignon rouge
80 gfeta
50 golive noire
2 cuil. à soupepersil plat
2 cuil. à soupehuile d'olive
1 cuil. à soupevinaigre de vin rouge
—sel
—poivre
Pour le service
4 cuil. à soupeyaourt grec
Étapes
La recette
Préparer la marinade.
- 1
Pressez le citron pour en extraire le jus dans un saladier.
- 2
Ajoutez l’ail haché, l’huile d’olive, le paprika, l’origan, du sel et du poivre.
- 3
Mélangez les dés de poulet dans la marinade. Laissez reposer 20 minutes au frais.
Préparer la salade d'orzo.
- 4
Faites cuire l’orzo dans une casserole d’eau bouillante salée selon le temps indiqué.
- 5
Égouttez l’orzo et passez-le sous l’eau froide pour stopper la cuisson.
- 6
Coupez les tomates cerises, le concombre, l’oignon rouge et les olives.
- 7
Dans un saladier, mélangez l’orzo refroidi, les légumes, la feta et le persil.
- 8
Assaisonnez avec l’huile d’olive, le vinaigre, du sel et du poivre. Mélangez bien.
Cuire et dresser.
- 9
Enfilez les morceaux de poulet marinés sur des brochettes.
- 10
Faites chauffer un grill ou une poêle et faites cuire les brochettes 10 minutes en les retournant.
- 11
Disposez la salade d’orzo dans les assiettes, ajoutez les brochettes de poulet.
- 12
Nappez d’un peu de yaourt grec et parsemez de persil frais avant de servir.
Notes & astuces du chef
Pour des brochettes plus tendres, laissez mariner le poulet plus longtemps
Utilisez des pics en bois trempés dans l’eau pour éviter qu’ils ne brûlent à la cuisson
Ajoutez un peu de menthe fraîche pour une touche encore plus méditerranéenne
Remplacez l’orzo par du riz si besoin
Servez bien frais pour une salade encore plus savoureuse
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