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Chachlyk de poulet et orzo aux légumes et à la feta

Chachlyk de poulet et orzo aux légumes et à la feta

RPar Recettes.com
55 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Le chachlyk, brochette du Caucase, se marie ici à une salade d'orzo aux légumes et à la feta. Le poulet mariné au citron, à l'ail, au paprika et à l'origan grille 10 minutes sur pics, servi avec tomates cerises, concombre, olives et un filet de yaourt grec.

Le chachlyk, brochette du Caucase, se marie ici à une salade d'orzo aux légumes et à la feta. Le poulet mariné au citron, à l'ail, au paprika et à l'origan grille 10 minutes sur pics, servi avec tomates cerises, concombre, olives et un filet de yaourt grec.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
560 kcalCalories

Matériel

Saladier pour mélanger la pâteCouteauPlanche à découperGrill ou poêleCasserole

Ingrédients

Pour le chachlyk de poulet

  • blanc de poulet

    blanc de poulet

    500 g
  • ail

    ail

    2 gousses
  • citron jaune

    citron jaune

    1
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • paprika doux

    paprika doux

    1 càc
  • origan séché

    origan séché

    1 càc
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Pour la salade d'orzo

  • orzo

    orzo

    200 g
  • tomate cerise

    tomate cerise

    150 g
  • concombre

    concombre

    1
  • oignon rouge

    oignon rouge

    1
  • feta

    feta

    80 g
  • olive noire

    olive noire

    50 g
  • persil plat

    persil plat

    2 càs
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs
  • vinaigre de vin rouge

    vinaigre de vin rouge

    1 càs
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Pour le service

  • yaourt grec

    yaourt grec

    4 càs

Étapes

La recette

Préparer la marinade.

  1. 1

    Pressez le citron pour en extraire le jus dans un saladier.

  2. 2

    Ajoutez l’ail haché, l’huile d’olive, le paprika, l’origan, du sel et du poivre.

  3. 3

    Mélangez les dés de poulet dans la marinade. Laissez reposer 20 minutes au frais.

Préparer la salade d'orzo.

  1. 4

    Faites cuire l’orzo dans une casserole d’eau bouillante salée selon le temps indiqué.

  2. 5

    Égouttez l’orzo et passez-le sous l’eau froide pour stopper la cuisson.

  3. 6

    Coupez les tomates cerises, le concombre, l’oignon rouge et les olives.

  4. 7

    Dans un saladier, mélangez l’orzo refroidi, les légumes, la feta et le persil.

  5. 8

    Assaisonnez avec l’huile d’olive, le vinaigre, du sel et du poivre. Mélangez bien.

Cuire et dresser.

  1. 9

    Enfilez les morceaux de poulet marinés sur des brochettes.

  2. 10

    Faites chauffer un grill ou une poêle et faites cuire les brochettes 10 minutes en les retournant.

  3. 11

    Disposez la salade d’orzo dans les assiettes, ajoutez les brochettes de poulet.

  4. 12

    Nappez d’un peu de yaourt grec et parsemez de persil frais avant de servir.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Trempez les pics en bois dans l'eau avant utilisation pour éviter qu'ils ne brûlent sur le grill

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