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Enchiladas vertes mexicaines

Enchiladas vertes mexicaines

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IInès par recettes.com
1h10Temps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez la véritable enchiladas vertes mexicaines, un plat convivial et coloré, parfait pour un repas en famille ou entre amis. Cette recette traditionnelle met à l’honneur la salsa verde à base de tomatillos, le poulet effiloché et les tortillas de maïs, le tout gratiné avec du fromage fondant. Les enchiladas vertes sont idéales au printemps et en été, lorsque la coriandre et les tomatillos sont de saison, mais elles réchauffent aussi les tables toute l’année.Riches en saveurs et en couleurs, ces enchiladas sont une excellente source de protéines et de fibres, tout en restant gourmandes grâce au fromage et à la sauce généreuse. Servez-les avec un peu de coriandre fraîche pour une touche de fraîcheur. Lancez-vous dans cette recette authentique et faites voyager vos papilles au cœur du Mexique !

Découvrez la véritable enchiladas vertes mexicaines, un plat convivial et coloré, parfait pour un repas en famille ou entre amis. Cette recette traditionnelle met à l’honneur la salsa verde à base de tomatillos, le poulet effiloché et les tortillas de maïs, le tout gratiné avec du fromage fondant. Les enchiladas vertes sont idéales au printemps et en été, lorsque la coriandre et les tomatillos sont de saison, mais elles réchauffent aussi les tables toute l’année.Riches en saveurs et en couleurs, ces enchiladas sont une excellente source de protéines et de fibres, tout en restant gourmandes grâce au fromage et à la sauce généreuse. Servez-les avec un peu de coriandre fraîche pour une touche de fraîcheur. Lancez-vous dans cette recette authentique et faites voyager vos papilles au cœur du Mexique !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
364 kcalCalories

Matériel

Plat à gratinPoêleSaladier pour mélanger la pâteFour

Ingrédients

Pour la garniture

  • blanc de poulet

    blanc de poulet

    500 g
  • tortilla de maïs

    tortilla de maïs

    8
  • fromage râpé

    fromage râpé

    150 g
  • coriandre

    coriandre

Pour la salsa verde

  • tomatillo frais

    tomatillo frais

    500 g
  • piment vert

    piment vert

    2
  • oignon blanc

    oignon blanc

    1
  • ail

    ail

    2 gousses
  • coriandre

    coriandre

    10 g
  • citron vert

    citron vert

    1
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

Pour la finition

  • huile végétale

    huile végétale

    2 c. à soupe

Étapes

La recette

Préparer la salsa verde.

  1. 1

    Faites cuire les tomatillos dans de l’eau bouillante 5 minutes, puis égouttez-les.

  2. 2

    Mixez les tomatillos avec les piments, l’oignon, l’ail, la coriandre, le jus de citron vert, du sel et du poivre.

  3. 3

    Goûtez et ajustez l’assaisonnement si besoin. La sauce doit être lisse et légèrement épaisse.

Préparer la garniture.

  1. 4

    Effilochez le poulet cuit à la main ou à la fourchette pour obtenir de petits morceaux.

  2. 5

    Mélangez le poulet avec 4 cuillères à soupe de salsa verde dans un saladier.

Préparer les tortillas.

  1. 6

    Chauffez l’huile dans une poêle et faites dorer rapidement chaque tortilla 10 secondes par face.

  2. 7

    Égouttez les tortillas sur du papier absorbant pour retirer l’excès d’huile.

Monter les enchiladas.

  1. 8

    Préchauffez le four à 180°C (chaleur tournante).

  2. 9

    Versez un peu de salsa verde au fond du plat à gratin.

  3. 10

    Garnissez chaque tortilla de poulet, roulez-les et disposez-les côte à côte dans le plat.

  4. 11

    Nappez généreusement les enchiladas avec le reste de salsa verde.

  5. 12

    Parsemez de fromage râpé sur toute la surface.

  6. 13

    Enfournez 20 à 25 minutes jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et doré.

  7. 14

    Sortez du four, parsemez de coriandre fraîche et servez chaud, accompagné de quartiers de citron vert.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Pour une version végétarienne, remplacez le poulet par des haricots noirs ou des légumes grillés

    Si vous ne trouvez pas de tomatillos, utilisez des tomates vertes et un peu de jus de citron. Réchauffez les tortillas avant de les rouler pour éviter qu’elles ne se cassent. Ajoutez un peu de crème fraîche épaisse au service pour plus de douceur. Servez avec du riz mexicain ou une salade verte pour un repas complet.

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