Il reste deux poitrines de poulet et pas d'idée pour le dîner : la panure à la poêle règle ça en 10 minutes. Le parmesan fond dans la crème pendant que le poulet dore, puis nappe les fettuccine cuites 3 minutes à peine.
Il reste deux poitrines de poulet et pas d'idée pour le dîner : la panure à la poêle règle ça en 10 minutes. Le parmesan fond dans la crème pendant que le poulet dore, puis nappe les fettuccine cuites 3 minutes à peine.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories336 kcal
- Grande casserole1
- Poêle1
- Passoire1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour les pâtes et la sauce Alfredo
400 gfettuccine fraîche
40 gbeurre doux
25 clcrème liquide entière
80 gparmesan
—sel fin
—poivre
2 càsc. à soupepersil plat
Pour le poulet pané
2poitrine de poulet
1œuf
60 gchapelure fine
30 gparmesan râpé
2 càsc. à soupehuile d'olive
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Portez à ébullition une grande casserole d’eau salée pour les pâtes.
- 2
Préparez le poulet : coupez les poitrines en deux dans l’épaisseur pour obtenir 4 escalopes fines.
- 3
Salez et poivrez les escalopes de chaque côté.
- 4
Dans une assiette, mélangez la chapelure et le parmesan râpé.
- 5
Battez l’œuf dans une autre assiette creuse.
- 6
Passez chaque escalope dans l’œuf battu puis dans le mélange chapelure-parmesan pour bien les enrober.
- 7
Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à feu moyen. Faites dorer les escalopes 3 à 4 min de chaque côté jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et cuites à cœur.
- 8
Déposez les escalopes sur du papier absorbant et réservez au chaud.
- 9
Plongez les fettuccine dans l’eau bouillante et faites-les cuire al dente selon le temps indiqué (généralement 3 à 4 min pour des pâtes fraîches).
- 10
Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans une grande poêle à feu doux.
- 11
Ajoutez la crème liquide et portez à légère ébullition en remuant.
- 12
Incorporez le parmesan râpé, mélangez jusqu’à ce que la sauce soit lisse et crémeuse.
- 13
Égouttez les pâtes en gardant un peu d’eau de cuisson.
- 14
Ajoutez les pâtes dans la poêle avec la sauce Alfredo. Mélangez bien pour enrober les fettuccine. Ajoutez un peu d’eau de cuisson si besoin pour une sauce plus fluide.
- 15
Dressez les pâtes dans des assiettes creuses, disposez les escalopes de poulet coupées en tranches sur le dessus. Parsemez de persil frais ciselé et servez immédiatement.
Notes & astuces du chef
Fettuccine fraîches cuisent en trois à quatre minutes : gardez un œil dessus pour ne pas les détremper
Une louche d'eau de cuisson réservée avant l'égouttage permet d'assouplir la sauce si elle épaissit trop
Avis et commentaires
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