Craquez pour cette pizza aux légumes inspirée de la tradition méditerranéenne, parfaite pour mettre en valeur les produits frais de saison. Le mariage du fenouil croquant, des tomates juteuses, des oignons doux et des champignons savoureux offre une garniture colorée et parfumée, idéale pour un repas convivial ou un dîner léger. La pâte maison, fine et dorée, sublime chaque bouchée et rappelle les meilleures pizzerias italiennes.Cette recette végétarienne, riche en fibres et en vitamines, est aussi gourmande que saine. Elle se prépare facilement, même pour les débutants, et permet de varier les plaisirs selon les légumes du marché. Servez-la bien chaude, accompagnée d'une salade verte, pour un repas équilibré et plein de saveurs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette pizza maison authentique !
Craquez pour cette pizza aux légumes inspirée de la tradition méditerranéenne, parfaite pour mettre en valeur les produits frais de saison. Le mariage du fenouil croquant, des tomates juteuses, des oignons doux et des champignons savoureux offre une garniture colorée et parfumée, idéale pour un repas convivial ou un dîner léger. La pâte maison, fine et dorée, sublime chaque bouchée et rappelle les meilleures pizzerias italiennes.Cette recette végétarienne, riche en fibres et en vitamines, est aussi gourmande que saine. Elle se prépare facilement, même pour les débutants, et permet de varier les plaisirs selon les légumes du marché. Servez-la bien chaude, accompagnée d'une salade verte, pour un repas équilibré et plein de saveurs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette pizza maison authentique !
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories420 kcal
- Plaque de cuisson1
- Rouleau à pâtisserie1
- Couteau1
- Four1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la pâte à pizza
250 gfarine de blé
15 cleau
10 glevure boulangère fraîche
2 cuil. à soupehuile d'olive vierge extra
1 cuil. à cafésel fin
Pour la garniture
1bulbe de fenouil
2tomate ronde
1oignon jaune
100 gchampignon
120 gmozzarella
100 gcoulis de tomate
—origan séché
—poivre
—sel
—basilic
Étapes
La recette
Préparer la pâte à pizza.
- 1
Délayez la levure dans l’eau tiède et laissez reposer 5 minutes.
- 2
Versez la farine et le sel dans un saladier, faites un puits au centre.
- 3
Ajoutez la levure délayée et l’huile d’olive, puis mélangez à la main.
- 4
Pétrissez la pâte 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’elle soit souple et homogène.
- 5
Couvrez le saladier d’un torchon et laissez lever 30 minutes dans un endroit tiède.
Préparer la garniture.
- 6
Lavez le fenouil, les tomates et les champignons. Coupez-les en fines tranches.
- 7
Épluchez l’oignon et coupez-le en rondelles fines.
- 8
Égouttez la mozzarella et coupez-la en tranches.
Façonner et garnir la pizza.
- 9
Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante si possible).
- 10
Étalez la pâte sur un plan fariné en rectangle, puis placez-la sur la plaque.
- 11
Étalez le coulis de tomate sur la pâte en couche fine.
- 12
Disposez les tranches de fenouil, tomates, oignon et champignons harmonieusement.
- 13
Ajoutez la mozzarella, saupoudrez d’origan, salez et poivrez.
- 14
Enfournez 18 à 20 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée et le fromage fondu.
- 15
Sortez la pizza, ajoutez quelques feuilles de basilic frais et servez chaud, accompagnée d’une salade verte.
Notes & astuces du chef
Pour une pâte plus croustillante, étalez-la très finement
Ajoutez un filet d’huile d’olive avant d’enfourner pour plus de saveur. Variez les légumes selon la saison : courgette, poivron ou aubergine. Utilisez une mozzarella de qualité pour un résultat fondant. Servez avec une salade de roquette pour une touche fraîche.
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