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Pizza aux légumes avec fenouil, tomates, oignons et champignons

Pizza aux légumes avec fenouil, tomates, oignons et champignons

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FFlorian par recettes.com
50 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Craquez pour cette pizza aux légumes inspirée de la tradition méditerranéenne, parfaite pour mettre en valeur les produits frais de saison. Le mariage du fenouil croquant, des tomates juteuses, des oignons doux et des champignons savoureux offre une garniture colorée et parfumée, idéale pour un repas convivial ou un dîner léger. La pâte maison, fine et dorée, sublime chaque bouchée et rappelle les meilleures pizzerias italiennes.Cette recette végétarienne, riche en fibres et en vitamines, est aussi gourmande que saine. Elle se prépare facilement, même pour les débutants, et permet de varier les plaisirs selon les légumes du marché. Servez-la bien chaude, accompagnée d'une salade verte, pour un repas équilibré et plein de saveurs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette pizza maison authentique !

Craquez pour cette pizza aux légumes inspirée de la tradition méditerranéenne, parfaite pour mettre en valeur les produits frais de saison. Le mariage du fenouil croquant, des tomates juteuses, des oignons doux et des champignons savoureux offre une garniture colorée et parfumée, idéale pour un repas convivial ou un dîner léger. La pâte maison, fine et dorée, sublime chaque bouchée et rappelle les meilleures pizzerias italiennes.Cette recette végétarienne, riche en fibres et en vitamines, est aussi gourmande que saine. Elle se prépare facilement, même pour les débutants, et permet de varier les plaisirs selon les légumes du marché. Servez-la bien chaude, accompagnée d'une salade verte, pour un repas équilibré et plein de saveurs. Lancez-vous et régalez-vous avec cette pizza maison authentique !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
420 kcalCalories

Matériel

Plaque de cuissonRouleau à pâtisserieCouteauFour

Ingrédients

Pour la pâte à pizza

  • farine de blé

    farine de blé

    250 g
  • eau

    eau

    15 cl
  • levure boulangère fraîche

    levure boulangère fraîche

    10 g
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    2 cuil. à soupe
  • sel fin

    sel fin

    1 cuil. à café

Pour la garniture

  • bulbe de fenouil

    bulbe de fenouil

    1
  • tomate ronde

    tomate ronde

    2
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • champignon

    champignon

    100 g
  • mozzarella

    mozzarella

    120 g
  • coulis de tomate

    coulis de tomate

    100 g
  • origan séché

    origan séché

  • poivre

    poivre

  • sel

    sel

  • basilic

    basilic

Étapes

La recette

Préparer la pâte à pizza.

  1. 1

    Délayez la levure dans l’eau tiède et laissez reposer 5 minutes.

  2. 2

    Versez la farine et le sel dans un saladier, faites un puits au centre.

  3. 3

    Ajoutez la levure délayée et l’huile d’olive, puis mélangez à la main.

  4. 4

    Pétrissez la pâte 5 à 7 minutes jusqu’à ce qu’elle soit souple et homogène.

  5. 5

    Couvrez le saladier d’un torchon et laissez lever 30 minutes dans un endroit tiède.

Préparer la garniture.

  1. 6

    Lavez le fenouil, les tomates et les champignons. Coupez-les en fines tranches.

  2. 7

    Épluchez l’oignon et coupez-le en rondelles fines.

  3. 8

    Égouttez la mozzarella et coupez-la en tranches.

Façonner et garnir la pizza.

  1. 9

    Préchauffez le four à 220°C (chaleur tournante si possible).

  2. 10

    Étalez la pâte sur un plan fariné en rectangle, puis placez-la sur la plaque.

  3. 11

    Étalez le coulis de tomate sur la pâte en couche fine.

  4. 12

    Disposez les tranches de fenouil, tomates, oignon et champignons harmonieusement.

  5. 13

    Ajoutez la mozzarella, saupoudrez d’origan, salez et poivrez.

  6. 14

    Enfournez 18 à 20 minutes jusqu’à ce que la pâte soit dorée et le fromage fondu.

  7. 15

    Sortez la pizza, ajoutez quelques feuilles de basilic frais et servez chaud, accompagnée d’une salade verte.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Pour une pâte plus croustillante, étalez-la très finement

    Ajoutez un filet d’huile d’olive avant d’enfourner pour plus de saveur. Variez les légumes selon la saison : courgette, poivron ou aubergine. Utilisez une mozzarella de qualité pour un résultat fondant. Servez avec une salade de roquette pour une touche fraîche.

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