La morue n'a rien d'un poisson fade ou trop salé une fois bien dessalée : trempée vingt-quatre à trente-six heures dans l'eau froide changée toutes les huit heures, elle retrouve une chair nacrée qui se détache à la fourchette. Saisie deux à trois minutes de chaque côté dans une poêle chaude, elle reste tendre sans se défaire. Le beurre blanc, réduction d'échalotes et de vin blanc muscadet montée au beurre froid hors du feu, ne doit jamais bouillir sous peine de trancher. Pommes de terre grenaille et mâche complètent l'assiette, avec cerfeuil frais et poivre blanc pour la finition.
La morue n'a rien d'un poisson fade ou trop salé une fois bien dessalée : trempée vingt-quatre à trente-six heures dans l'eau froide changée toutes les huit heures, elle retrouve une chair nacrée qui se détache à la fourchette. Saisie deux à trois minutes de chaque côté dans une poêle chaude, elle reste tendre sans se défaire. Le beurre blanc, réduction d'échalotes et de vin blanc muscadet montée au beurre froid hors du feu, ne doit jamais bouillir sous peine de trancher. Pommes de terre grenaille et mâche complètent l'assiette, avec cerfeuil frais et poivre blanc pour la finition.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories280 kcal
- Casserole1
- Poêle antiadhésive1
- Couteau d’office1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la morue et les légumes
4filet de morue dessalée
300 gpomme de terre grenaille
100 gmâche nantaise
1 bottecerfeuil frais
1 càsc. à soupehuile d'olive
Pour le beurre blanc nantais
150 gbeurre doux
2échalote
10 clvin blanc sec
2 càsc. à soupevinaigre de vin
—poivre blanc
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préparer les filets de morue : parer (retirer la peau et les arêtes si besoin) et les éponger délicatement avec du papier absorbant.
- 2
Laver soigneusement les pommes de terre grenaille. Les placer dans une casserole d’eau froide salée, porter à ébullition puis cuire 15 à 20 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
- 3
Égoutter les pommes de terre, les laisser tiédir puis les couper en deux si elles sont grosses. Réserver.
- 4
Laver et essorer la mâche. Réserver au frais pour préserver sa fraîcheur.
- 5
Émincer finement les échalotes. Les placer dans une petite casserole avec le vin blanc et le vinaigre de vin blanc.
- 6
Porter à ébullition et laisser réduire à feu doux jusqu’à ce qu’il ne reste qu’une cuillère à soupe de liquide (réduction presque à sec).
- 7
Baisser le feu au minimum. Incorporer progressivement le beurre froid en dés, en fouettant sans cesse pour obtenir une sauce lisse et onctueuse. Saler et poivrer. Réserver au bain-marie pour maintenir la sauce tiède sans la faire bouillir.
- 8
Chauffer une poêle antiadhésive avec l’huile d’olive. Saisir les filets de morue côté peau (ou côté le plus ferme) 2 à 3 minutes, puis retourner délicatement et poursuivre la cuisson 2 minutes. La chair doit rester nacrée et se détacher facilement.
- 9
Déposer les filets de morue sur une assiette recouverte de papier absorbant pour retirer l’excédent d’huile.
- 10
Dresser les assiettes : disposer un lit de mâche au centre, ajouter quelques pommes de terre grenaille autour.
- 11
Déposer délicatement un filet de morue sur la mâche. Napper généreusement de beurre blanc chaud.
- 12
Parsemer de cerfeuil frais et, si désiré, d’un peu de poivre blanc fraîchement moulu pour la touche finale.
- 13
Servir immédiatement, en veillant à ce que la sauce reste bien émulsionnée et tiède. Présentez chaque assiette avec une disposition élégante, typique de la cuisine nantaise.
Notes & astuces du chef
Le beurre blanc ne supporte pas l'ébullition ; gardez-le au bain-marie si le service tarde
La morue se remplace par du cabillaud frais pour une version plus douce, sans étape de dessalage
Avis et commentaires
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