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Salade de chou rouge avec foie de canard frit et figues

Salade de chou rouge avec foie de canard frit et figues

RPar Recettes.com
35 minTemps total
MoyenDifficulté
4 pers.Portions

Le foie de canard cru se saisit en une à 2 minutes par face, à feu vif, pour rester fondant à l'intérieur. Il se pose sur un chou rouge mariné, entouré de figues fraîches, de noix et de grenade. Une association sucrée-salée qui trouve sa place en automne.

Le foie de canard cru se saisit en une à 2 minutes par face, à feu vif, pour rester fondant à l'intérieur. Il se pose sur un chou rouge mariné, entouré de figues fraîches, de noix et de grenade. Une association sucrée-salée qui trouve sa place en automne.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
420 kcalCalories

Matériel

Mandoline ou couteau bien aiguiséSaladier pour mélanger la pâtePoêle antiadhésiveBol

Ingrédients

Salade

  • chou rouge

    chou rouge

    0.5
  • figue fraîche

    figue fraîche

    4
  • cerneau de noix

    cerneau de noix

    40 g
  • graines de grenade

    graines de grenade

    40 g
  • câpre à queue

    câpre à queue

    4
  • petite branche de basilic

    petite branche de basilic

    4

Vinaigrette

  • huile de noix

    huile de noix

    3 càs
  • vinaigre balsamique

    vinaigre balsamique

    1.5 càs
  • moutarde de Dijon

    moutarde de Dijon

    1 càc
  • miel liquide

    miel liquide

    1 càc
  • sel

    sel

    1 pincée
  • poivre noir

    poivre noir

    1 pincée

Foie de canard

  • foie de canard cru

    foie de canard cru

    200 g
  • fleur de sel

    fleur de sel

    1 pincée
  • poivre du moulin

    poivre du moulin

    1 pincée

Étapes

La recette

Préparation du chou rouge

  1. 1

    Émincer finement le chou rouge à l’aide d’un couteau ou d’une mandoline.

  2. 2

    Déposer le chou dans un grand saladier, saler légèrement et mélanger. Laisser reposer 10 minutes pour l’attendrir.

Préparation de la vinaigrette

  1. 3

    Dans un bol, mélanger la moutarde, le miel et le vinaigre balsamique.

  2. 4

    Ajouter l’huile de noix en fouettant pour émulsionner. Saler et poivrer.

  3. 5

    Verser la vinaigrette sur le chou rouge, bien mélanger et laisser mariner pendant la préparation du reste.

Préparation des garnitures

  1. 6

    Couper les figues en quartiers.

  2. 7

    Concasser grossièrement les cerneaux de noix.

  3. 8

    Prélever les graines de grenade si besoin.

Cuisson du foie de canard

  1. 9

    Chauffer une poêle antiadhésive à feu vif, sans matière grasse.

  2. 10

    Déposer les escalopes de foie de canard et saisir 1 à 2 minutes de chaque côté, jusqu’à ce qu’elles soient dorées à l’extérieur et encore fondantes à l’intérieur.

  3. 11

    Saler à la fleur de sel et poivrer en fin de cuisson. Égoutter sur du papier absorbant.

Dressage

  1. 12

    Répartir le chou rouge assaisonné dans des assiettes creuses.

  2. 13

    Disposer harmonieusement les quartiers de figues, les noix concassées, les graines de grenade et les câpres à queue.

  3. 14

    Ajouter les escalopes de foie de canard frites sur la salade.

  4. 15

    Décorer avec une petite branche de basilic frais.

  5. 16

    Servir immédiatement, tant que le foie de canard est chaud.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Conservation

    Le chou rouge assaisonné se garde 24 heures au réfrigérateur, mais le foie de canard se cuit et se sert minute pour garder son fondant.

  • Pour un chou plus tendre, massez-le avec un peu de sel et laissez reposer dix à quinze minutes avant d'ajouter la vinaigrette

  • Variante plus légère : remplacez le foie de canard par des aiguillettes grillées ou du magret fumé, sans perdre le côté festif du plat

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