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Smoothie vert frais avec persil, gingembre, pomme, citron vert et menthe

Smoothie vert frais avec persil, gingembre, pomme, citron vert et menthe

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FFlorian par recettes.com
10 minTemps total
facileDifficulté
2 pers.Portions

Ce smoothie vert est une véritable bombe de micronutriments et de vitamines essentielles pour revitaliser votre corps. Le persil et le gingembre travaillent main dans la main pour améliorer la digestion, tandis que la pomme et le citron vert ajoutent une touche rafraîchissante et sont riches en antioxydants. Chaque gorgée est une infusion de fibres et de micronutriments bénéfiques pour votre santé.Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner revitalisant ou une collation en milieu d'après-midi. Profitez de cette boisson énergisante pour soutenir votre santé et votre bien-être au quotidien.

Ce smoothie vert est une véritable bombe de micronutriments et de vitamines essentielles pour revitaliser votre corps. Le persil et le gingembre travaillent main dans la main pour améliorer la digestion, tandis que la pomme et le citron vert ajoutent une touche rafraîchissante et sont riches en antioxydants. Chaque gorgée est une infusion de fibres et de micronutriments bénéfiques pour votre santé.Ce smoothie est parfait pour un petit-déjeuner revitalisant ou une collation en milieu d'après-midi. Profitez de cette boisson énergisante pour soutenir votre santé et votre bien-être au quotidien.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
2Portions
168 kcalCalories

Matériel

BlenderCouteauPlanche à découper

Ingrédients

Ingrédients

  • pomme verte

    pomme verte

    1
  • citron

    citron

    —
  • persil frais

    persil frais

    1
  • gingembre

    gingembre

    1
  • menthe

    menthe

    8 feuilles
  • eau froide

    eau froide

    200 ml

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Lavez soigneusement tous les ingrédients.

  2. 2

    Tranchez la pomme verte en cubes en retirant le cœur.

  3. 3

    Ajoutez la pomme, le jus de citron vert, le persil, le gingembre et les feuilles de menthe dans le blender.

  4. 4

    Versez l’eau froide dans le blender.

  5. 5

    Mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse et homogène.

  6. 6

    Servez immédiatement pour profiter de la fraîcheur.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Ajoutez des glaçons pour une boisson encore plus rafraîchissante

    Remplacez l'eau par du lait d'amande pour une version crémeuse. Le gingembre peut être ajusté selon votre goût pour une touche plus épicée. Pour plus de fibres, gardez la peau de la pomme si elle est bio.

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