Comment réussir des tortillas de maïs maison sans presse ni machine ? Avec de la farine nixtamalisée hydratée en pâte souple, divisée en huit boules aplaties à la main puis cuites une minute par face dans une poêle sèche : le torchon qui les recouvre ensuite les garde souples jusqu'au dressage. Le guacamole, écrasé avec tomate, oignon rouge, coriandre et citron vert, apporte le gras nécessaire face au croquant de la salade de chou blanc et rouge, relevée de carotte râpée et liée à la mayonnaise et au vinaigre de cidre. Ce plat reste végétarien de bout en bout.
Comment réussir des tortillas de maïs maison sans presse ni machine ? Avec de la farine nixtamalisée hydratée en pâte souple, divisée en huit boules aplaties à la main puis cuites une minute par face dans une poêle sèche : le torchon qui les recouvre ensuite les garde souples jusqu'au dressage. Le guacamole, écrasé avec tomate, oignon rouge, coriandre et citron vert, apporte le gras nécessaire face au croquant de la salade de chou blanc et rouge, relevée de carotte râpée et liée à la mayonnaise et au vinaigre de cidre. Ce plat reste végétarien de bout en bout.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories476 kcal
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Poêle1
- Couteau1
- Planche à découper1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour les tortillas de maïs
200 gfarine de maïs nixtamalisée
25 cleau
1 pincéesel fin
Pour le guacamole
2avocat mûr
1tomate
1oignon rouge
1citron vert
—coriandre
—sel et poivre
Pour la salade de chou
150 gchou blanc
50 gchou rouge
1carotte
—coriandre
2 càsc. à soupemayonnaise
1 càsc. à soupevinaigre de cidre
—sel et poivre
Pour le service
1citron vert
Étapes
La recette
Préparer la recette
- 1
Préparez la pâte à tortillas : mélangez la farine de maïs, le sel et l’eau tiède jusqu’à obtenir une pâte souple.
- 2
Divisez la pâte en 8 boules, puis aplatissez-les finement à la main ou avec un rouleau.
- 3
Faites chauffer une poêle sans matière grasse et cuisez chaque tortilla 1 minute de chaque côté. Réservez sous un torchon propre.
- 4
Préparez le guacamole : écrasez la chair des avocats dans un saladier.
- 5
Ajoutez la tomate en dés, l’oignon rouge, la coriandre, le jus de citron vert, sel et poivre. Mélangez bien.
- 6
Préparez la salade de chou : mélangez le chou blanc, le chou rouge, la carotte râpée et la coriandre dans un saladier.
- 7
Ajoutez la mayonnaise, le vinaigre de cidre, sel et poivre. Mélangez pour bien enrober les légumes.
- 8
Réchauffez rapidement les tortillas si besoin, pour qu’elles restent souples.
- 9
Étalez une couche de guacamole sur chaque tortilla.
- 10
Ajoutez généreusement la salade de chou par-dessus le guacamole.
- 11
Pliez les tacos et servez aussitôt avec des quartiers de citron vert.
Notes & astuces du chef
Un piment frais émincé dans le guacamole le relève nettement : sans lui, il reste doux
La salade de chou gagne à être préparée une heure avant : le vinaigre de cidre attendrit un peu les fibres tout en gardant le croquant
Avis et commentaires
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