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Tapas d'artichauts

Tapas d'artichauts

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MMargaux par recettes.com
40 minTemps total
FacileDifficulté
4 pers.Portions

Découvrez les tapas d'artichauts, une spécialité méditerranéenne idéale pour l'apéritif ou un buffet convivial. Cette recette met à l'honneur les artichauts violets, typiques d'Espagne et d'Italie, simplement frits à l'huile d'olive pour révéler leur saveur délicate et leur texture croustillante. Un filet de citron frais vient sublimer le tout, apportant une touche de fraîcheur parfaite pour les beaux jours.Riches en fibres et pauvres en calories, les artichauts sont un allié santé, parfaits pour une cuisine légère et savoureuse. Faciles à préparer, ces tapas sont idéales pour surprendre vos invités avec une recette authentique et rapide. Servez-les bien dorés, accompagnés de quartiers de citron, pour une expérience méditerranéenne à partager sans modération !

Découvrez les tapas d'artichauts, une spécialité méditerranéenne idéale pour l'apéritif ou un buffet convivial. Cette recette met à l'honneur les artichauts violets, typiques d'Espagne et d'Italie, simplement frits à l'huile d'olive pour révéler leur saveur délicate et leur texture croustillante. Un filet de citron frais vient sublimer le tout, apportant une touche de fraîcheur parfaite pour les beaux jours.Riches en fibres et pauvres en calories, les artichauts sont un allié santé, parfaits pour une cuisine légère et savoureuse. Faciles à préparer, ces tapas sont idéales pour surprendre vos invités avec une recette authentique et rapide. Servez-les bien dorés, accompagnés de quartiers de citron, pour une expérience méditerranéenne à partager sans modération !

Infos

PlatType
MaisonCuisine
4Portions
140 kcalCalories

Matériel

Couteau d’officeSaladier pour mélanger la pâtePoêle largeÉcumoire

Ingrédients

Pour les artichauts

  • artichaut violet

    artichaut violet

    8
  • citron jaune

    citron jaune

    1
  • huile d'olive vierge extra

    huile d'olive vierge extra

    30 cl
  • sel fin

    sel fin

    —
  • poivre

    poivre

    —

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préparez un saladier d’eau froide avec le jus d’un demi-citron pour éviter que les artichauts noircissent.

  2. 2

    Coupez la tige des artichauts et retirez les feuilles extérieures dures.

  3. 3

    Coupez les artichauts en deux dans la longueur. Frottez aussitôt les faces coupées avec du citron.

  4. 4

    Retirez le foin central si nécessaire à l’aide d’une petite cuillère.

  5. 5

    Plongez les demi-artichauts dans l’eau citronnée au fur et à mesure.

  6. 6

    Égouttez et séchez soigneusement les artichauts avec un torchon propre.

  7. 7

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen-vif.

  8. 8

    Déposez les artichauts côté coupé vers le bas et faites-les frire 8 à 10 min jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

  9. 9

    Retournez-les et poursuivez la cuisson 2 à 3 min sur l’autre face.

  10. 10

    Égouttez les artichauts sur du papier absorbant. Salez et poivrez selon votre goût.

  11. 11

    Servez chaud ou tiède, accompagnés de quartiers de citron pour arroser au moment de déguster.

Mes annotationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Utilisez des artichauts violets pour une saveur authentique et une cuisson rapide

    Bien sécher les artichauts avant de les frire pour éviter les projections d’huile. Ajoutez un peu de persil frais ciselé au moment du service pour plus de fraîcheur. Servez ces tapas en apéritif ou en accompagnement d’autres spécialités méditerranéennes. Pour une version plus légère, faites rôtir les artichauts au four avec un filet d’huile d’olive.

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