La farine de pois chiche mêlée à la farine de blé donne à cette pâte une saveur plus marquée qu'une pâte brisée classique, avant même d'ajouter les épices. Oignons rouges et ail revenus à la poêle, fèves fraîches épluchées, cumin et coriandre moulue rejoignent un appareil œufs-crème pour composer la garniture, versée sur la pâte sablée puis cuite trente-cinq à quarante minutes à 180°C. Servie tiède, avec un chutney de coriandre ou un yaourt nature, cette tarte se mange en plat principal ou en entrée généreuse.
La farine de pois chiche mêlée à la farine de blé donne à cette pâte une saveur plus marquée qu'une pâte brisée classique, avant même d'ajouter les épices. Oignons rouges et ail revenus à la poêle, fèves fraîches épluchées, cumin et coriandre moulue rejoignent un appareil œufs-crème pour composer la garniture, versée sur la pâte sablée puis cuite trente-cinq à quarante minutes à 180°C. Servie tiède, avec un chutney de coriandre ou un yaourt nature, cette tarte se mange en plat principal ou en entrée généreuse.
Infos clés & matériel
- TypePlat
- CuisineMaison
- Portions4
- Calories476 kcal
- Moule à tarte1
- Poêle1
- Saladier pour mélanger la pâte1
- Four1
Infos
Matériel
Ingrédients
Pour la pâte
200 gfarine de blé
50 gfarine de pois chiche
60 gbeurre doux
1œuf
6 cleau
1 pincéec. à café de sel
Pour la garniture
3oignon rouge
2 goussesail
200 gfève fraîche
2œuf
15 clcrème épaisse
1 càcc. à cafécumin moulu
1 càcc. à cafécoriandre moulue
1coriandre
—sel
—poivre
2 càsc. à soupehuile végétale
Étapes
La recette
Préparer la pâte.
- 1
Mélangez les deux farines et le sel dans un saladier.
- 2
Ajoutez le beurre froid en dés et sablez la pâte (mélangez du bout des doigts pour obtenir une texture sableuse).
- 3
Ajoutez l’œuf et l’eau froide, puis formez une boule homogène.
- 4
Étalez la pâte sur un plan fariné et foncez le moule à tarte (étalez la pâte dans le moule).
- 5
Piquez le fond avec une fourchette et réservez au frais 15 minutes.
Préparer la garniture.
- 6
Faites chauffer l’huile dans une poêle, ajoutez les oignons rouges émincés et faites-les revenir 5 minutes.
- 7
Ajoutez l’ail haché et les fèves, poursuivez la cuisson 5 minutes. Les légumes doivent être tendres.
- 8
Dans un saladier, battez les œufs avec la crème, le cumin, la coriandre moulue, le sel et le poivre.
- 9
Ajoutez la coriandre fraîche ciselée et mélangez.
- 10
Incorporez les légumes cuits à la préparation et mélangez délicatement.
Cuisson et finition.
- 11
Versez la garniture sur la pâte dans le moule.
- 12
Enfournez à 180°C (chaleur tournante) pendant 35 à 40 minutes. La tarte doit être dorée.
- 13
Laissez tiédir 10 minutes avant de démouler.
- 14
Servez la tarte tiède, accompagnée d’un chutney de coriandre ou d’un yaourt nature.
Notes & astuces du chef
Une cuillère à soupe de semoule fine au fond de la pâte renforce le croustillant
Les fèves fraîches, disponibles au printemps, apportent plus de saveur que des fèves surgelées
Le persil remplace la coriandre pour qui n'aime pas son goût prononcé, sans dénaturer la recette
Avis et commentaires
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