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Tourte aux légumes arabe en pâte feuilletée

Tourte aux légumes arabe en pâte feuilletée

RPar Recettes.com
1h25Temps total
FacileDifficulté
6 pers.Portions

Les légumes cuits trop longtemps à la poêle rendent la tourte détrempée : dix à douze minutes à feu moyen, pas plus, pour qu'ils restent tendres. Liés aux œufs battus, ils cuisent ensuite quarante à quarante-cinq minutes entre deux pâtes feuilletées dorées au jaune d'œuf, à 200°C.

Les légumes cuits trop longtemps à la poêle rendent la tourte détrempée : dix à douze minutes à feu moyen, pas plus, pour qu'ils restent tendres. Liés aux œufs battus, ils cuisent ensuite quarante à quarante-cinq minutes entre deux pâtes feuilletées dorées au jaune d'œuf, à 200°C.

Infos

PlatType
MaisonCuisine
6Portions
476 kcalCalories

Matériel

Plat rectangulairePoêleCouteauSaladier pour mélanger la pâte

Ingrédients

Pour la garniture

  • pomme de terre

    pomme de terre

    2
  • carotte

    carotte

    2
  • courgette

    courgette

    1
  • oignon jaune

    oignon jaune

    1
  • poivron rouge

    poivron rouge

    1
  • ail

    ail

    2 gousses
  • cumin moulu

    cumin moulu

    1 càc
  • paprika doux

    paprika doux

    1 càc
  • coriandre moulue

    coriandre moulue

    1 càc
  • sel

    sel

  • poivre

    poivre

  • œuf

    œuf

    2
  • persil plat

    persil plat

    2 càs

Pour la pâte et la dorure

  • pâte feuilletée

    pâte feuilletée

    2
  • jaune d' œuf

    jaune d' œuf

    1
  • lait

    lait

    1 càs
  • huile d'olive

    huile d'olive

    2 càs

Étapes

La recette

Préparer la recette

  1. 1

    Préchauffez le four à 200°C (chaleur tournante).

  2. 2

    Épluchez pommes de terre et carottes, puis coupez-les en petits dés réguliers.

  3. 3

    Coupez la courgette, le poivron et l’oignon en petits dés. Hachez l’ail.

  4. 4

    Faites chauffer l’huile d’olive dans une grande poêle à feu moyen.

  5. 5

    Ajoutez l’oignon et l’ail, faites revenir 2 minutes jusqu’à ce qu’ils soient translucides.

  6. 6

    Ajoutez pommes de terre, carottes, poivron et courgette. Mélangez bien.

  7. 7

    Saupoudrez de cumin, paprika, coriandre, sel et poivre. Mélangez et laissez cuire 10 à 12 minutes, les légumes doivent être tendres mais pas trop cuits.

  8. 8

    Retirez du feu, ajoutez le persil ciselé. Laissez tiédir 5 minutes.

  9. 9

    Battez les œufs dans un saladier, puis incorporez les légumes tiédis. Mélangez pour lier la garniture.

  10. 10

    Déroulez une pâte feuilletée dans le plat, en laissant dépasser les bords.

  11. 11

    Versez la garniture aux légumes sur la pâte, répartissez-la uniformément.

  12. 12

    Recouvrez avec la seconde pâte feuilletée. Soudez les bords en les pinçant avec les doigts.

  13. 13

    Mélangez le jaune d’œuf et le lait, puis badigeonnez la surface de la tourte avec un pinceau.

  14. 14

    Piquez la pâte à l’aide d’une fourchette pour laisser échapper la vapeur.

  15. 15

    Enfournez pour 40 à 45 minutes. La tourte doit être bien dorée et la pâte croustillante.

  16. 16

    Laissez reposer 10 minutes avant de découper. Servez chaud, accompagné d’une sauce au yaourt à la menthe ou d’une salade verte.

Mes personnalisationsAdaptez la recette à votre façon : quantités, temps, astuces.

Notes & astuces du chef

  • Variez les légumes selon la saison : navet, épinard ou petits pois remplacent sans souci une partie du mélange

  • Un peu de semoule fine saupoudrée au fond du plat rend la pâte du dessous plus croustillante

  • Conservation : la tourte se garde deux jours au réfrigérateur, à réchauffer au four pour retrouver le croustillant

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